L’entraînement se base sur le principe « FUN AND EASY TO DO ». Pour pratiquer la Zumba, on ne doit pas impérativement savoir danser, le plus important est de bouger en musique et d’y prendre du plaisir.
La philosophie de la ZUMBA ®
C’est du pur plaisir !
La ZUMBA ® est unique et a tant de succès parce que : C’est nouveau et différent !
La ZUMBA ® procure tellement de plaisir qu’on ne s’aperçoit pas qu’elle offre un Programme de Fitness complet.
C’est facile !
La musique, les pas, les mouvements, l’entraînement et le feeling ne sont pas comparables à d’autres pratiques sportives.
C’est efficace !
La ZUMBA ® est accessible à tous et fait abstraction du niveau de fitness et de l’âge. Chacun peut participer !
La ZUMBA ® se déroule sous forme d’entraînements basés sur l’endurance ainsi que le renforcement musculaire qui permettent de raffermir le corps et d’atteindre les objectifs de fitness désirés.
Notre but est simple :
Nous travaillons à ce que vous vous mainteniez en forme tout en prenant du plaisir sans perdre votre motivation.